Suflê e sopa de legumes pra quem não curte salada

Oi!

Hoje tomei 2 corpus de salada de frutas de manhã, depois do spinning, e comi uns blanquets. Fiquei um pouco tensa na academia, pensando no que fazer pro almoço, e tinha que ser rápido, pois tinha pouco tempo.

Lembrei que tinha cenoura e beterraba cozida em cubinhos na geladeira e adaptei a receita do saboridades de suflê de chuchu. Também coloquei um frango desfiado junto. Ficou bom, mas não ficou ótimo não. Também comi um peito de frango. Sobremesa: o outro saquinho de cookies 🙂

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Só senti fome umas 17h, quando tomei um iogurte desnatado com adoçante. Durante a aula na faculdade à noite, em torno de 19h30, bateu uma fominha…sorte que eu tinha polenguinho light 😉

Cheguei em casa e tinha um sopão de legumes me esperando: delícia! Fiz um bife de alcatra pra acompanhar, e a sobremesa foi uma bola do Carte D’or (não devia, pois tomei 2 iogurtes frutados de manhã, mas…rs).

Beijo!

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